乌海市政务服务中心深耕“健康机关”建设，持续强化干部职工健康意识、提升健康素养。5月21日，特邀乌海市中医蒙医医院专家开展科学膳食与体重管理专题讲座，各窗口及驻厅工作人员踊跃参训，有效助力职工身心健康，营造“快乐工作、健康生活”的良好氛围。

　　普及健康知识 筑牢健康根基

　　政务服务大厅窗口人员长期久坐，饮食不规律、作息不科学等问题普遍存在，极易引发肥胖及代谢类疾病。中心高度重视职工健康管理工作，常态化开展健康科普培训，引导干部职工养成健康生活习惯，持续优化安全健康政务服务环境。

　　明晰膳食要点 掌握科学减重方法

　　培训现场，专家深入浅出讲解久坐、高脂高糖饮食、作息紊乱等不良习惯诱发的健康风险，细致解读居民均衡膳食指南，手把手教学一日三餐合理搭配技巧。围绕肥胖危害、科学体重管理要点展开讲解，全面纠正盲目节食、极端瘦身、乱用减脂产品等常见误区，普及安全健康、医学规范的体重管理方式。

　　互动答疑解惑 破除养生误区

　　培训设置现场答疑交流环节，参训人员结合日常饮食、作息及体重困扰主动咨询。专家结合临床经验耐心解答疑问，细致纠正错误养生观念，普及实用饮食调理、体重管控技巧，让大家听得懂、学得会、用得上。

　　巩固培训成效 守护服务防线

　　此次培训贴合岗位实际、实用性强，有效补齐干部职工健康膳食、体重管理知识短板。大家纷纷表示，将学以致用、健康生活，自觉规范饮食作息，以强健体魄、饱满状态做好政务服务工作，用心守护窗口健康安全，全力营造舒心安心、文明健康的政务办事环境。